这几天天气炎热，酷暑难熬，市区消暑哪里好？记者分别走访市区九山河和华盖山防空洞一探究竟。

九山河游泳避暑要注意防溺水

(资料图片仅供参考)

进入7月，暑期来临，作为免费的天然池，市区九山河是不少市民纳凉戏水的首选地。7月1日下午，温州市冬泳协会利宇志愿救生队（红十字志愿救生队）在九山河畔举行救生启动仪式，开启一年一度的夏日守护模式。

从7月1日开始，平日里每天中午12时到晚上6时，救生队安排10名队员在河边开展巡防，周末人数翻倍。据市冬泳协会利宇志愿救生队队长郑华中介绍，市冬泳协会利宇志愿救生队自2001年自发组队以来，每年七八月开展志愿救生巡逻值班活动，至今坚持了23年。23年间，共挽救了246条生命，救生队队员被大家称为九山河的“安全守护者”。特别是2013年以来，实现了在巡逻值班期间九山河溺水救助零死亡，郑华中本人也获得“2021年度浙江省游泳协会见义勇为先进个人”称号。

但在救生队巡逻值班时间之外，由于个别人缺少安全意识，这些年九山河溺水事故仍频发。郑华中说，每次现场看到家属痛哭流涕的场面，他都痛心不已。今年6月9日，九山河就曾发生一起溺水事件，一名57岁的男子，早上来游泳后，没有回家，家人过来寻找，远远地就发现了岸边的衣服鞋子，最终在一米多深的水底找到了人，不过已没了生命迹象，当天他是独自来游泳，可能因身体出现问题而不幸溺水身亡。

郑华中提醒游泳爱好者，在九山河游泳要时刻绷紧安全的弦，为保护自身安全，必须做到以下几点：不做“孤泳者”，结伴游泳以便相互关照；身体状况不佳，不要下水游泳；游泳期间出现身体不舒服，要及时呼救并上岸。

华盖山防空洞内纳凉还能看电影

记者从鹿城区城发集团获悉，7月1日至9月30日，鹿城区华盖山避暑纳凉点对广大市民开放。

昨天下午，记者来到华盖山避暑纳凉点门口，便感觉阵阵凉爽的微风从洞内传来。步行20多米就走到了避暑纳凉厅，数十把桌椅摆放在室内，室内的温度比室外明显低。现场的工作人员告诉记者，避暑纳凉厅内室内温度只有18℃至20℃，每天上午8时至下午5时开放。“我们这里没有安装空调，因为是防空洞，所以本身就比室外要凉快，此外，我们怕湿气太重，还安装了三台抽湿机，让室内保持一个凉爽干燥的环境。”该工作人员说，该纳凉点占地面积280平方米，配有投影仪等设施。

“特别凉快！下午没事，来这里坐坐，看看电影很舒服！”家住华盖山附近的吴女士说，7月1日当天，她像往常一样在华盖山公园散步，发现避暑纳凉点开放了，就进去休息一会，感觉非常舒服，于是昨天，她拉上爱人再次来此休息。现场像吴女士一样来避暑纳凉的市民不少，记者看到有好几个人正在影像室看影视剧。

据悉，自2003年起，我市每年都会组织暑期开放鹿城区人防工程作为避暑纳凉点，供市民纳凉休闲，此前，鹿城区共有翠微山、华盖山两处避暑纳凉点，今年翠微山纳凉点因为地质灾害原因，开放时间未定，因此，目前只有华盖山防空洞向市民免费开放。

温馨提示，防空洞内温度与外界温度相差较大，市民避暑时应避免四肢关节裸露在外，老年人出入时尤其应增添衣物，在防空洞内小睡，可盖衣物防寒气。此外，洞内的湿度易引起风湿性关节痛，关节炎患者、心脑血管病人来此避暑需慎重。　　

原标题：炎炎夏日，市区消暑哪里好

九山河有了“安全守护者”华盖山防空洞免费纳凉

记者赵小娴谢施琦